Fusion AerialFit

Allenamento completo sul tappetino usando piccoli attrezzi per tonificare, rafforzare e ridefinire il corpo a cui si aggiunge il beneficio di utilizzare l'amaca per la decompressione della colonna vertebrale.

I benefici di questa pratica sono:​

• Aumenta la tonicità muscolare e l’agilità 

• Migliora la postura;

• Migliora la coordinazione;

• Maggior senso dell’equilibrio e percezione del proprio corpo.

• Migliora la salute della schiena attraverso la decompressione discale;

• Allevia lo stress.

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E' il corso perfetto se preferisci l'allenamento a terra, ma ami i benefici incredibili dell'inversione in amaca.