Gaia è un'istruttrice certificata di Animal Flow e Personal Trainer con una missione chiara: usare il movimento come strumento per conoscersi meglio, ritrovare fiducia e affrontare con più equilibrio le sfide quotidiane. La sua unicità nasce da un percorso che unisce la profonda competenza nel fitness funzionale a una naturale empatia, coltivata in anni di lavoro nel sociale.​

 

L'Approccio di Gaia: Allenare il Corpo, Ascoltare la Persona

L'insegnamento di Gaia è attento, incoraggiante e personalizzato. Crede che uscire dalla propria zona di comfort sia la chiave per scoprire il proprio potenziale, ma sempre con curiosità e rispetto dei propri tempi. In Fly & Flow, Gaia guida le lezioni dell'area Functional Flow, con corsi di Animal Flow e Mobilità specifica, pensati per aiutarti a scoprire la forza e la libertà che si celano dietro ogni movimento.

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Specializzazioni e Competenze Tecniche

Il suo approccio al benessere si fonda su un solido percorso formativo. Tra le sue certificazioni e specializzazioni più significative ci sono:

• Animal Flow® Certified Instructor

• Functional Range Conditioning® (FRC)

• Personal Training (specializzazioni in dimagrimento, forza e recupero funzionale)

• Mobilità Articolare e Movimento a Corpo Libero

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Allenati con Gaia

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