Silvia Ferrigno

Insegnante, ricercatrice del benessere e co-fondatrice di Fly & Flow. La missione di Silvia è una: accompagnare ogni allievo in un percorso di riscoperta, verso una versione più serena, libera e consapevole di sé. Dopo vent'anni nel mondo aziendale, ha scelto di trasformare la sua più grande passione, lo Yoga, nella sua vita, dedicandosi interamente al benessere delle persone.

L'Approccio all'Insegnamento

L'insegnamento di Silvia è un'alchimia unica che fonde la fluidità dell'Anukalana Yoga e la dinamicità del Vinyasa con la profondità della Meditazione e della Mindfulness. Ogni sua lezione, che sia sul tappetino, su una sedia o sospesa in amaca, è un invito ad ascoltarsi e a rispettare i propri tempi, integrando sempre esercizi di respirazione e momenti di quiete. L'obiettivo è prendersi cura di te a 360°, dal corpo alla mente, fino al cuore.

Oltre lo Yoga: Esperienze di Benessere Profondo

Oltre ai corsi di Yoga, Silvia ti guida in esperienze di profonda rigenerazione attraverso il suono e il rilassamento. Puoi affidarti a lei per:

• Bagni Sonori di Gruppo e Massaggi Sonori Individuali con campane tibetane.

• Sessioni di Rilassamento Profondo Psico-Motivazionale.

Un Percorso di Formazione Continua

La sua competenza si fonda su oltre 1000 ore di studio con alcune tra le migliori scuole italiane ed estere. Le sue specializzazioni includono:

• Hatha, Anukalana e Vinyasa Yoga

• Yoga per ogni età (Gravidanza, Bimbi, Terza Età)

• Aerial Yoga, SUP Yoga e Inside Flow Yoga

• Mindfulness, Meditazione e Tecniche di Respirazione

• Sound Healing (Campane Tibetane) e Rilassamento Profondo

​

SCOPRI QUANDO PUOI FARE LEZIONE CON SILVIA OPPURE PRENOTA UN BAGNO SONORO!