Silvia Ferrigno
Classe 1977, ex-nuotatrice e insegnante di nuoto. Laureata in Economia Aziendale e con alle spalle una carriera ventennale nel mondo industriale multinazionale.
Pratica Yoga dal 2005 e, per quanto avesse sempre avuto il desiderio di insegnarlo, sentiva di non avere il tempo necessario per farlo. Così, per tanti anni, lo ha relegato al semplice status di “passione”.
Negli anni ha praticato diversi stili di Yoga, anche molto intensi, ma quando ha conosciuto la fluidità, la leggerezza e la morbidezza di Anukalana se ne è innamorata, riscoprendo un modo nuovo di praticare Yoga e di volersi bene.
Ad un certo punto della sua vita, si rende conto che la carriera a cui aveva tanto ambito, in fondo, non era quello che desiderava e decide di cambiare rotta. Lascia il lavoro e si butta a capofitto nel viaggio per specializzarsi come insegnante di Yoga, maturando oltre 1000 ore di formazione con alcune delle migliori scuole italiane ed estere.
Si specializza in:
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Yoga Integrale 250 RYT– metodo Anukalana con Samadhi - Jacopo Ceccarelli (2021)
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Yoga Integrale 500 RYT– metodo Anukalana con Samadhi - Jacopo Ceccarelli (2024 - in corso)
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Yoga Bimbi con Hari-Om (2021)
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Facilitatore in Mindfulness con Mindfulness Educators Italia (2021)
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Yoga per la Terza Età con Yoga Planet (2022)
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Mastering the Art of Yoga Sequencing - Jason Crandell (2022)
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Yoga Trapeze con Yoga Body - Lucas Rockwood (2022)
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Scienze of Stretching con Yoga Body - Lucas Rockwood (2022)
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Breathing Coach con Yoga Body - Lucas Rockwood (2022)
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Meditazione Anapana, Vipassana, Tantrica, Taoista e Zen con Samadhi - Jacopo Ceccarelli (2022)
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Yoga in Gravidanza con Yoga Planet (2023)
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Aerial Yoga liv. 1 e 2 con Camille Semiotaite Whitaker (2023)
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Aerial Yoga Restorative con Camille Semiotaite Whitaker (2023)
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SUP Yoga con SUP Italia Academy (2023)
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Franklin Method - con Enzo Ventimiglia (2024)
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Flexibility for Pro - con Enzo Ventimiglia (2024)
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Mindful Movement Anatomy - con Enzo Ventimiglia (2024)
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Inside Flow - Silver Instructor TINT Academy (2024)
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Campane Tibetane 1° e 2° livello - Dharma Sound con il Maestro Thonla Sonam (2025)
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Rilassamento Psico-motivazionale con Massimo Gatto (2025)
Come si evince, la formazione è un processo continuo e ogni giorno si impara sempre qualcosa di nuovo.
Silvia con l’insegnamento ha trovato la sua dimensione e nel 2022, insieme a Blima, fonda la Fly and Flow.
Qui si sente realizzata nel sapere di essere utile per il benessere dei suoi allievi e di poter quindi contribuire, nel suo piccolo, ad aiutare le persone a diventare la migliore versione di se stesse.
Con Silvia potrete seguire corsi di yoga pensati per ogni età, livello e esigenza, sia sul tappetino che in amaca, e sulla sedia, per un’esperienza completa e su misura.
All'inizio di ogni lezione ci saranno esercizi di Respirazione per imparare a controllare il sistema nervoso tramite il respiro, mentre a conclusione delle lezioni ci sarà una dolce Meditazione, perché alla Fly & Flow ci prendiamo cura del vostro corpo, ma anche della vostra mente.
Oltre alle lezioni di Yoga, con Silvia potrete sperimentare anche bagni sonori di gruppo, massaggi sonori individuali con le campane tibetane e sessioni di rilassamento psico-motivazionale, per un benessere totale e profondo.
