Yoga Kids (6 -11 anni)

⚠️ATTENZIONE: Questo corso al momento non è attivo nel nostro calendario. Stiamo raccogliendo le manifestazioni di interesse per creare una nuova classe! Se pensi che possa fare al caso di tuo/a figlio/a, faccelo sapere!

In un mondo pieno di stimoli e impegni, spesso ai bambini manca il tempo per fermarsi, ascoltarsi e semplicemente "essere". Lo Yoga risponde a questa esigenza, aiutando a riportare un equilibrio sano e armonico nella vita dei più piccoli, offrendo loro uno spazio per muoversi, giocare e rilassarsi in modo consapevole.

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Perché lo Yoga fa Bene ai Bambini Oggi?
La sovraesposizione a stimoli può rendere i bambini stressati e ansiosi, con ripercussioni sulla concentrazione e la gestione delle emozioni. Lo yoga non è solo un'attività fisica, ma un vero e proprio strumento educativo che li aiuta a:

• Canalizzare le energie attraverso il movimento e il gioco.

• Prendere coscienza del proprio corpo, migliorando fiducia e capacità motorie.

• Imparare a gestire le emozioni e a interagire con gli altri con più rispetto.

• Ritrovare uno stato di calma e relax, riducendo ansia e aggressività.

 

Come Funziona una Lezione di Yoga Kids?
L'approccio è sempre ludico e creativo! Ogni lezione è un viaggio che alterna momenti dinamici a pratiche più tranquille, per insegnare ai bambini a raggiungere la calma in modo naturale.

La struttura tipica include:

• Gioco e Movimento: Esploriamo le posizioni (asana) attraverso il racconto di storie e giochi che stimolano la fantasia.

• Esercizi di Respirazione: Semplici e divertenti, per imparare a usare il respiro come strumento per calmarsi.

• Laboratori Creativi: Attività pensate per dare un nome e un colore alle emozioni.

• Momenti di Rilassamento: Per concludere la pratica con una sensazione di pace.

 

I Benefici in Sintesi
Praticare Yoga sin da piccoli è un dono per la crescita, utile per:

✅ Migliorare la concentrazione e la capacità di apprendimento.

✅ Stimolare equilibrio, flessibilità e coordinazione.

✅ Sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.

✅ Ridurre ansia, stress e aggressività.

✅ Migliorare la conoscenza di sé e la socializzazione.

✅ Nutrire l'intelligenza sia razionale che emotiva.

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Ti Piacerebbe Iscrivere Tuo/a Figlio/a?
Aiutaci a creare la prossima classe di Yoga Kids! Lasciaci il tuo contatto per entrare nella nostra lista d'interesse.

Non è un impegno vincolante, ma ci permette di capire quanti piccoli yogi sono pronti a iniziare questa avventura. Sarai il primo/a a essere avvisato/a, senza impegno, non appena il corso verrà attivato.

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